미세플라스틱은 우리 주변에서 널리 사용되는 물품들로부터 우리의 식탁에까지 다시 돌아옵니다. 생수, 갑각류, 연체류, 마스크, 담배 등에서 미세플라스틱이 발견되는데, 이는 우리 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 생수를 마시거나 해산물을 섭취할 때 주의하고, 마스크와 담배 사용도 신중히 해야 합니다. 이번 포스팅에서는 미세플라스틱이 들어있는 물품들과 실천해 볼 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.
생수와 미세플라스틱
많은 사람들이 생수를 마시면서 생수에 함유된 미세플라스틱에 대해 모르고 있습니다. 생수 용기에서 나오는 미세플라스틱은 시간이 지남에 따라 증가하는 경향이 있습니다. 이는 생수 용기와 물 사이의 접촉으로 발생하는 것인데, 특히 유통기한이 임박한 생수일수록 미세플라스틱의 농도가 더 높게 나타날 수 있습니다.
따라서 유통기한이 임박한 생수를 마시는 것보다는 더 긴 유통기한을 가진 생수를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 개인용 필터를 사용하여 미세플라스틱을 걸러내는 것도 좋은 방법입니다.
해산물과 미세플라스틱
해산물 중에서도 갑각류와 연체류에는 많은 미세플라스틱이 발견됩니다. 이들 해산물이 작은 먹이를 걸러먹는 과정에서 미세플라스틱이 함께 섭취되기 때문입니다. 따라서 해산물을 조리하기 전에는 꼼꼼하게 처리해야 합니다. 내장을 제거하고 껍질을 제대로 벗겨내는 등의 처리과정을 거쳐 미세플라스틱을 최대한 피할 수 있습니다.
마스크와 미세플라스틱
마스크도 미세플라스틱을 흡입할 수 있는 가능성이 있습니다. 특히 일회용 마스크는 사용 후 버려지는 과정에서 미세플라스틱을 내뿜을 수 있습니다. 따라서 마스크를 사용한 후에는 종량제 봉투에 버리는 것이 좋습니다. 또한 마스크를 사용할 때는 알코올이 묻은 손으로 마스크를 만지거나 재사용하는 것을 피해야 합니다. 이는 미세플라스틱뿐만 아니라 다른 유해 물질에 대한 접촉을 방지하기 위한 조치입니다.
담배와 미세플라스틱
담배 필터에 사용되는 섬유도 미세플라스틱을 함유하고 있습니다. 담배꽁초는 오랜 시간이 지나야 분해되며, 전 세계적으로 매우 많은 양이 버려지고 있습니다. 따라서 건강과 환경을 생각한다면 금연을 권장합니다. 금연은 담배를 피우는 행위 자체를 중단함으로써 미세플라스틱을 발생시키지 않고 건강과 환경을 보호할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.
마치며
일상에서 미세플라스틱을 피하는 것은 우리 건강과 환경을 위한 중요한 실천입니다. 생수는 유통기한이 임박한 것을 피하고 개인용 필터를 사용해 보세요. 해산물을 섭취할 때는 내장을 제거하고 조리에 신경 써보세요. 마스크와 담배 사용 시 적절한 처리와 금연을 실천해 보는 것이 좋습니다. 우리 모두가 건강하고 깨끗한 환경에서 살 수 있도록 노력합시다.
