반응형 비타민 B11 청국장과 성인병: 우리 몸에 미치는 영향과 예방법은? 청국장과 성인병 청국장은 인슐린 분비를 촉진하는 트립신 성분과 혈당을 안정시켜 당뇨병을 개선하는 비타민B2, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 당뇨 환자에게 도움을 주어 혈당 조절을 돕고, 성인병의 발생을 방지하거나 개선하는 역할을 합니다. 또한, 청국장은 항산화 성분인 사포닌과 제니스테인 등을 풍부하게 함유하고 있어 암세포의 발생을 억제하는 효과가 있습니다. 이러한 성분들은 암 세포의 증식과 전이를 억제하여 암의 발생과 진행을 억제해줄 수 있습니다. 아래는 청국장과 성인병에 대한 요약입니다. 청국장은 인슐린 분비를 촉진하는 트립신 성분과 혈당을 안정시키는 비타민B2, 식이섬유가 풍부하게 들어있어 당뇨병을 개선하는데 도움을 줍니다. 사포닌, 제니스테인 등의 항산화 성분이 청국장에 풍.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음 반응형