반응형 사회적 관계 형성1 웃음의 효과와 건강에 미치는 영향 웃음은 우리 살아가는 생활 속에서 정말로 중요한 부분인데요. 우리는 동료들과 함께 웃거나, 웃긴 영상을 감상하며 스트레스를 푸는 등 다양한 상황에서 웃음을 경험합니다. 이러한 웃음은 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금하지 않으신가요? 한번 알아보겠습니다. 웃음의 효과 웃음은 우리에게 너무나도 많은 다양한 긍정적인 효과를 줄 수 있는데요. 웃음은 스트레스를 감소시키고 긍정적인 기분을 유발합니다. 웃는 순간 우리 뇌는 엔도르핀이라는 화학 물질을 분비하게 되는데, 이는 행복감을 느끼게 해줍니다. 웃음은 우리 면역체계를 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 웃음은 항체와 체내 세포의 활동을 촉진시키고 면역 시스템을 강화시키는 역할을 합니다. 웃음과 스트레스 감소 스트레스는 현대사회에서 흔히 겪는 문제이지만 .. 2023. 10. 7. 이전 1 다음 반응형
