반응형 성대건강1 나이 들어도 젊은 목소리 유지하기! 목소리 노화 방지와 관리법 소개 나이가 들면 외모뿐 아니라 목소리에도 변화가 찾아옵니다. 성대 노화로 인해 목소리가 바뀌는데, 이를 어떻게 하면 조금이라도 늦출 수 있을까요? '혀 떨기'라는 운동을 통해 성대 점막의 탄력을 좋게 하거나 후두마사지와 전신 근육운동으로 목소리를 개선할 수 있습니다. 자세한 내용을 확인해 보겠습니다. 성대 노화로 인한 목소리 변화 성대는 목구멍 속에 있는 '브이(V)'자 형태의 조직으로 구성되어 있습니다. 성대는 하루에 수만 번이나 열리고 닫히면서 공기를 진동시켜 목소리를 만들어냅니다. 그러나 노화로 인해 성대 내부의 탄성 섬유가 위축되고 성대 주변의 연골, 관절, 근육도 노화하여 성대의 움직임을 도와주지 못하게 됩니다. 이로 인해 성대가 제대로 닫히지 못하고 목소리에 쉬는 소리나 갈라지는 소리가 발생.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 반응형