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환절기, 비염에 후비루 증후군까지!! 그 고통에서 벗어나는 방법은? 시작하며 환절기, 봄의 꽃가루와 가을의 건조한 바람이 우리의 코를 괴롭히는 시기입니다. 특히 비염이나 부비동염으로 고생하시는 분들에게는 그 어느 때보다 힘든 시기일 텐데요. 코가 막혀서 숨을 쉬기 힘들고, 콧물이 계속 흐르는 것만으로도 충분히 고생스러운데, 그 위에 '후비루 증후군'이라는 복병까지 더해집니다. 이 후비루 증후군이라는 것은 과연 무엇이며, 어떻게 관리하고 치료해야 하는지, 오늘은 이에 대해 한번 자세히 알아보려 합니다. 후비루 증후군, 그것이 무엇인가? 후비루 증후군, 이는 코 내부의 분비물이 목 뒤로 넘어가는 현상을 말하는데요. 이로 인해 목에 무언가 껴 있는 듯한 느낌이 들거나, 목구멍이 간질거리는 등 목에 불편함을 주게 됩니다. 특히 이 증상은 누워 있을 때 더 잘 발생하므로, 잠자리.. 2024. 3. 1.
가습기 사용자를 위한 효과적인 관리법과 유의사항 시작하며 집안의 습도관리를 위해 대부분의 가정에서는 가습기 사용을 많이 하는데요. 가습기 사용자를 위한 효과적인 관리법과 건강 유의사항에 대해 알아보겠습니다. 가습기는 실내 습도 조절에 큰 도움을 주지만, 세균과 곰팡이 번식에 주의해야 합니다. 건강한 실내 환경을 위해 올바른 가습기 관리법을 실천해 보세요! 가습기 관리법: 매일 교체하고 세척하기 가습기를 효과적으로 관리하기 위해서는 매일 가습기의 물을 교체하고 주기적으로 세척해야 합니다. 매일 물을 교체하면 미생물이 87.3% 감소하며, 이틀에 한 번 세척하면 미생물이 98.8%까지 감소합니다. 가습기 내부에 오래된 고인 물이 남아있으면 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬우므로 매일 물을 교체하는 것이 좋습니다. 가습기 청소법: 베이킹소다, 식초, 소금 활용 .. 2024. 1. 17.
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