반응형 아이리신1 지방을 빨리 태워 버리려면? 이 세 가지를 알면 된다! 지방을 빨리 태워 버리려면? 이 세 가지를 알면 된다! 시작하며 우리 몸속에는 '날씬해지는 지방'이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇습니다, 바로 '베이지색 지방'입니다. 이 특별한 지방은 평소에는 백색 지방과 같은 기능을 하지만, 특정 상황에서는 갈색 지방처럼 에너지를 연소시키는 기능을 합니다. 이번에는 이 베이지색 지방을 활성화시켜 체중 감량에 도움을 주는 세 가지 방법을 알아보도록 합시다. 이를 통해 건강하게 다이어트하는 법을 알아보아요. 운동, 아이리신 분비로 베이지색 지방 활성화! 운동은 '베이지색 지방'을 활성화시키는 아이리신을 분비시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 특히, 오랜 시간 동안 낮은 강도로 운동을 할 때 아이리신이 많이 분비되는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 어떤 운동.. 2024. 1. 29. 이전 1 다음 반응형