반응형 요구르트의효능1 속쓰림 완화를 위한 추천 식품 BEST 6 요즘 들어 갑작스러운 속쓰림과 통증을 겪고 계신가요? 이는 음식과 위산이 역류하여 식도에 불편함을 주는 증상일 수 있습니다. 많은 사람들이 이러한 속쓰림으로 고생하고 있는데요, 특히 매운 음식이나 기름진 음식을 자주 섭취하면 이러한 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 식사 후 바로 눕는 습관도 피해야 합니다. 속쓰림이 심해지면 입 냄새가 나고, 심각한 경우 식도암의 위험도 있습니다. 그렇다면, 이러한 불편함을 덜어줄 수 있는 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다.1. 바나나: 속쓰림 완화위산 역류로 인한 속쓰림에는 바나나가 좋습니다. 바나나는 산도가 낮고 부드러워 위를 진정시키고, 위산을 중화하는 데 도움을 줍니다. 또한 소화가 잘 되고 섬유질이 풍부해 장 건강에도 좋은데요. 특히 아침 .. 2024. 6. 14. 반응형
