반응형 윗배1 뱃살 세계여행: 뱃살 유형에 따른 원인과 해결법 시작하며 뱃살, 그 불청객! 모든 사람들이 공통적으로 가지고 있는 건강의 적입니다. 뱃살은 그저 살이 아닌, 건강을 위협하는 요인 중 하나란 사실, 알고 계셨나요? 뱃살 유형에 따라 원인도 다르고, 그에 따른 해결법도 달라진다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 뱃살에 대해 깊이 있게 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 지금부터 뱃살 세계여행을 떠나보도록 해요! 뱃살 유형 1: 아래만 볼록 나온 뱃살 먼저 아랫배만 볼록한 상태의 뱃살에 대해 알아봅시다. 이 유형의 뱃살은 흔히 우리가 '아랫배 뱃살'이라고 부르는 것인데요, 이는 바르지 못한 자세 때문에 발생할 수 있습니다. 특히 등이 구부정해지면 복근의 힘이 빠져 복부가 단단하게 잡히지 않아 뱃살이 튀어나오게 됩니다. 이런 상황에서는 바른 자세를 유지하는 것.. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 반응형