반응형 치매예방5 주말 전사 운동이 뇌 건강에 미치는 놀라운 효과! 주말에 몰아서 운동하는 것이 뇌 건강에 미치는 영향에 대한 흥미로운 연구가 있습니다. 이 연구는 주말 전사가 뇌에 미치는 효과와 그 중요성을 강조하고 있는데요. 정기적인 운동이 뇌 기능을 향상시키고, 여러 질병의 위험을 줄이는 데 어떻게 기여하는지 알아보겠습니다. 주말 전사의 운동 습관이 건강에 주는 장점들은 생각보다 크답니다. 이번 포스팅의 자세한 내용을 통해 여러분의 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.주말 전사란 무엇인가?주말 전사라는 용어는 주말에 운동을 집중적으로 하는 사람들을 지칭하는데요. 평일에는 바쁜 일상으로 인해 운동할 시간이 부족한 이들이 주말에 몰아 운동을 하여 신체 활동을 충족시키는 것을 의미합니다. 이들은 주말 동안의 운동으로 권장량을 맞추고, 건강을 유지하기 위해 노력하죠. 주말 .. 2024. 8. 25. 치매관리주치의 시범사업 지역 22곳 선정, 7월부터 서비스 시작!! 2024년 7월, 우리 지역에 큰 변화가 찾아옵니다. 치매관리주치의 시범사업이 시작되면서, 치매 환자와 그 가족들에게 새로운 희망이 될 전망이에요. 전문 의사들이 치매의 증상뿐만 아니라 환자의 전반적인 건강 관리까지 맡아, 더 포괄적이고 체계적인 지원을 제공합니다. 이제 가까운 병원에서도 전문적인 치매 관리 서비스를 받을 수 있는 기회가 생겼네요. 과연 어떤 변화가 우리를 기다리고 있을지, 자세한 내용은 알아보겠습니다. 치매 관리사업이란? 치매관리주치의 시범사업은 치매 환자의 건강을 전반적으로 살피고 관리할 수 있는 전문 의사들의 활동을 중심으로 진행되고 있습니다. 이 사업을 통해 환자들은 가까운 곳에서 더욱 질 높은 치료와 관리를 받게 될 예정입니다. 한편, 65세 이상의 치매 환자 수는 2020년 8.. 2024. 4. 19. 15년 전에 치매를 미리 알 수 있다고?? 그것도 90%의 높은 확율로!! 시작하며 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리의 뇌 건강에 관한 아주 흥미로운 주제를 다루려고 합니다. 치매라는 끔찍한 질병, 누구도 그 발병을 원치 않지만 현실적으로 우리 주변에는 수많은 치매 환자들이 있습니다. 이런 상황에서 기대되는 연구 결과가 나왔는데요, 미래의 치매 발병을 미리 예측할 수 있다는 놀라운 연구 결과입니다. 이러한 연구 결과를 통해 우리는 어떻게 치매를 예방하고 대비할 수 있는지에 대해 알아볼 수 있습니다. 그럼 함께 이 흥미진진한 여정을 시작해 봅시다! 치매, 그 끔찍한 병 치매는 말 그대로 '기억의 손실'을 의미하는 질병입니다. 기억, 언어, 판단력 등 인지 기능이 저하되어 일상생활이 어려워지는 끔찍한 병증인데요, 이 병증은 우리에게 많은 공포를 불러일으킵니다. 전 세계적으로 보면 .. 2024. 2. 24. 유산균이 치매를 막다: 장기 복용의 놀라운 효과를 밝혀낸 연구 시작하며 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리의 건강에 대한 근원적인 이야기를 나누려고 합니다. 그것은 바로 우리 몸속에 살고 있는 유산균에 대한 이야기인데요. 유산균이 우리의 뇌 건강에 어떠한 영향을 미치며, 치매 예방과 치료에 어떻게 기여하는지 함께 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 이번 포스팅을 통해 유산균의 놀라운 힘에 대해 함께 알아봅시다. 세계 최초, 유산균의 힘 전남대병원의 최강호 교수님 팀이 세계 최초로 유산균이 치매에 효과가 있다는 것을 입증했습니다. 그들은 항염증 효능이 있는 유산균을 장기 복용할 경우 노인성 인지기능 저하를 억제하는 효과가 있다는 사실을 밝혔는데요. 이는 정부 허가 임상을 통해 증명된 사실이기 때문에 그 신뢰성이 높습니다. 이번 연구는 우리가 생각하는 것보다 유산균이 우.. 2024. 2. 24. 버섯의 놀라운 효과! 치매 예방에 도움되는 버섯 종류와 방법 소개 치매 예방에 효과적인 버섯의 놀라운 효과를 알아보세요! 연구에 따르면 주당 2회 이상의 버섯 섭취는 경도인지장애 위험을 절반으로 낮추는 것으로 나타났습니다. 양송이, 느타리, 표고버섯 등의 종류가 특히 치매 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 버섯의 효능과 섭취 방법, 권장량 등에 대해 알려드립니다. 건강한 노후를 위해 버섯을 적절히 섭취해 보세요! 경도인지장애 예방! 버섯 섭취량과 효과 버섯을 주당 2회 이상(총 300g 정도) 먹는 사람들은 경도인지장애 위험이 절반으로 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다. 경도인지장애는 기억력과 주의력 등이 저하되는 상태를 의미합니다. 버섯에는 특정 아미노산이 함유되어 있는데, 이 아미노산은 우리 몸이 자체적으로 생산하지 못합니다. 따라서 버섯.. 2023. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
