반응형 TV시청시간줄이기1 TV 시청 시간 줄이기: 건강에 미치는 영향은? 시작하며 TV 시청 시간을 줄이면 과체중이나 비만 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔는데요. 미국 버몬트대 연구팀이 실시한 실험에서 TV 시청 시간을 절반으로 줄인 그룹은 하루에 120칼로리를 더 소모했다고 합니다. 이는 가벼운 활동으로 인한 결과로, 집안일이나 운동 대신 텔레비전을 줄이면 건강에 긍정적인 효과를 가져올 수 있을 것입니다. 이번 연구 결과를 토대로, TV 시청 시간을 줄이는 방법과 그 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. TV 시청 시간과 칼로리 소모량의 연관성 TV 시청 시간과 칼로리 소모량 사이에는 연관성이 있습니다. 연구 결과에 따르면, TV 시청 시간을 줄인 그룹은 하루에 120칼로리를 더 소모했습니다. 이는 TV를 보는 대신 가벼운 활동을 하면서 더 많은 칼로리를 소모할 수 있.. 2024. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
