반응형 건조한겨울1 겨울철 피부 관리 비법! 건조한 날씨에도 촉촉하고 건강한 피부를~ 시작하며 겨울철 피부 관리 방법에 대해 알아보려고 하는데요. 추운 날씨와 건조한 환경은 피부에 악영향을 줄 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 영국 스킨케어 연구 과학자인 데이브 라일리 박사가 알려주는 유용한 팁들을 소개할까 합니다. 물 많이 마시기, 영양 보충제 활용, 자외선 차단제 사용, 가습기와 팩으로 수분 유지, 그리고 피부 관리 루틴 점검에 대해 알아보겠습니다. 물 많이 마시기 겨울에도 피부 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 마셔야 합니다. 겨울에는 땀이 적게 나기 때문에 갈증을 느끼지 않아 물을 적게 마시게 됩니다. 하지만 의식적으로 물을 섭취하여 피부를 촉촉하게 유지해야 합니다. 하루에 권장되는 물의 양은 개인마다 다르지만, 일반적으로 1일에 최소 8잔(약 2리터)을 마시는 것이 좋습.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형