반응형 마그네슘과 수면1 마그네슘이 건강에 꼭 필요한 이유 1. 개요 2. 마그네슘(Magnesium)이란? 3. 마그네슘의 장점 4. 더 많은 마그네슘을 얻는 방법 5. 마무리 1. 개요 모든 사람들이 하루 24시간, 1년 365일을 지내면서 우리들의 몸은 단 1초도 허비하지 않고 우리의 건강신체를 유지하기 위해서 쉴 새 없이 일을 하고 있습니다. 그러기 위해서는 여러 가지 영양소와 미네랄이 필요한데 마그네슘이 그중에서도 중요한 미네랄 중 하나로 작용합니다. 이 마그네슘은 우리의 컨디션을 최고로 유지할 수 있도록 기분을 업 시켜주기 위해 여러 곳에서 참여하고 영향력을 행사합니다. 2. 마그네슘(Magnesium)이란? 마그네슘은 우리 몸에서 정말로 없어서는 안 되는 필수적인 미네랄인 것은 말할 것도 없고 우린 몸에서 이루어지는 여러 가지 생리작용에 필수적인 에.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형