반응형 메이오클리닉1 왼쪽으로 자야 할까? 오른쪽으로 자야 할까? 잠자는 방향에 따른 건강상의 장점! 시작하며 안녕하세요, 여러분. 하루를 건강하게 시작하는 방법 중 하나가 바로 깊고 편안한 잠입니다. 수면 자세는 우리의 컨디션에 큰 영향을 미치는데요, 그중에서도 특히 어느 방향으로 누워서 잠을 청하는지가 중요하다는 연구 결과가 있습니다. 그렇다면 왼쪽으로 누워서 잠을 자는 것이 좋을까요, 아니면 오른쪽으로 누워서 잠을 자는 것이 좋을까요? 이에 대한 의견이 분분한 가운데, 오늘은 이 주제에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 왼쪽으로 자는 것이 더 좋다? 영국의 한 침구류 전문 브랜드의 연구에 따르면, 왼쪽으로 자는 사람들이 오른쪽으로 자는 사람들보다 더 좋은 컨디션을 유지한다는 결과가 나왔습니다. 특히, 왼쪽으로 자는 사람들의 43%가 좋은 유머 감각을 가지고 있다고 응답했는데요, 이는 왼쪽으로 잠을 .. 2024. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
