반응형 비타민E와 눈 건강1 비타민 E의 장점 및 잠재적인 부작용 1. 개요 2. 비타민 E의 건강상 장점 3. 비타민 E의 잠재적인 부작용 4. 마무리 1. 개요 현대에 들어서면서 우리나라는 예전처럼 못살고 가난한 삶을 살아가는 사람들이 그리 많지 않습니다. 그만큼 삶이 여유로워지면서 자연스럽게 건강에 대한 관심이 증폭하였는데요. 이번에 다룰 내용은 우리 몸의 면역체계를 유지시키고 세포를 건강하게 하는데 중요한 역할을 하는 비타민E입니다. 이 성분이 많이 함유된 식품으로는 씨앗,견과류 또는식물성 기름등이 있으며, 비타민E는 대표적인 항산화제로 세포막을 보호하기 위해서 활성산소를 차단하고 저밀도지단백질(LSLs)에 의한 산화손상을 방지하는 역할을 하기도 합니다. 그럼 너무나도 잘 알려진 비타민E에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 2. 비타민 E의 건강상의 장점 1).. 2023. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
