반응형 생활습관11 위암, 왜 줄지 않는 걸까요? - 국내 4위 사망률 암, 위암에 대해 알아보자! 시작하며 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리나라에서 많은 사람들이 직면하고 있는 암 중 하나인 위암에 대해 이야기해 볼까 합니다. 발병률이 떨어지지 않는 위암, 왜 이렇게 끈질기게 우리를 괴롭히는 걸까요? 알고 보면 예방이 그리 어렵지 않은데, 왜 이렇게 많은 사람들이 위암에 걸리는 걸까요? 이번에는 위암에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 어떻게 하면 위암을 예방할 수 있는지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 위암의 현황 우리나라에서 매년 신규로 발생하는 암 환자 중 3만 명에 육박하는 사람이 바로 위암 환자입니다. 이는 국내에서 가장 많이 발생하는 암 중 하나로, 특히 50~60대에서 가장 많이 발생하는데요. 이는 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암 중 하나로, 우리나라 사람들의 생활습관과 밀접한 .. 2024. 2. 18. 회복기 암 투병 환자와 성관계, 걱정은 NO 행복은 YES! 시작하며 병을 이기기 위한 투병 중에 성관계를 고민하고 계시나요? 힘들게 치료를 받으면서도, 회복이 이루어질수록 성관계에 대한 생각이 들기 마련이죠. 물론, 건강을 위해 자제해야 하는 것 아닐까 하는 걱정도 함께 드는데요. 이런 여러분들을 위해 오늘은 암 환자들에게 성관계가 어떤 영향을 미치는지, 그리고 성관계를 통해 얻을 수 있는 이로움은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 암과 싸우는 여러분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있기를 바라며, 함께 이 길을 걸어가 봅시다. 1. 심장병 환자와 성관계, 생존율에 미치는 영향은? 심근경색증 환자가 성관계를 늘릴수록 생존율이 높아진다는 연구 결과가 나왔는데요. 이 연구는 심근경색증을 처음 앓은 중년의 이스라엘인 495명을 대상으로 심근경색증 직전과 발생 후 6.. 2024. 2. 14. 당신의 속옷, 정말 깨끗한가요? 속옷 관리의 중요성 알아보기 오늘은 생각보다 중요하지만 종종 무시되는 주제, 바로 '속옷 관리'에 대해 이야기해보려 하는데요. 우리 모두 속옷을 매일 착용하지만, 속옷이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 충분히 알고 있지는 않을 거예요. 그래서 오늘은 이런 중요한 주제를 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 속옷 관리의 중요성부터, 올바른 속옷 관리 방법까지 함께 알아보시죠! 속옷 관리 안 하면 어떻게 될까? 속옷을 청결하게 관리하지 않으면, 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 특히, 속옷에는 자연스럽게 소변과 분비물이 묻게 되며, 이때 높아진 습도로 탈락한 피부조직이 속옷에 축적되고 산화하면 속옷의 위생환경은 더욱 나빠질 수 있습니다. 이런 오염된 속옷을 계속해서 착용하면, 피부.. 2024. 2. 2. 손 노화 예방법! 이렇게 하면 손의 노화를 막을 수 있어요! 시작하며 손 노화를 예방하고 젊은 손을 유지하는 방법을 알아볼까요? 손은 항상 노출되어 있어 주름이 생기기 쉽고, 피부 노화가 빨리 진행될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 올바른 습관과 관리를 통해 손 노화를 예방할 수 있어요. 청결과 보습을 유지하고, 자외선 차단제를 사용하며, 생활 속에서도 손을 보호해 보세요. 이렇게 하면 손의 노화를 막을 수 있답니다! 손 노화를 예방하는 습관 손의 피지선 부족과 자외선 노출로 인해 손 노화가 빨리 진행되는데요. 손 노화를 예방하기 위해서는 청결을 유지하고 보습을 철저히 해야 합니다. 손을 자주 세정하고, 특히 물로 손을 자주 씻는 경우에는 보습 크림을 사용하여 수분을 보충해야 합니다. 또한 자외선 차단제를 사용하여 손의 피부를 자외선으로부터 보호해야 합니다.. 2024. 1. 19. 뱃살 감량의 완벽 가이드: 호흡법과 동작으로 납작한 배 만들기 시작하며 뱃살 감량을 원하는 여러분을 위해 효과적인 호흡법과 동작을 알아보겠습니다. 복식 호흡과 스토머크 베큠은 뱃살 감량에 도움이 되는 호흡법으로, 열량 소모와 복부 근육 강화에 효과적입니다. 또한, 필라테스 호흡법과 동작은 뱃살 감량과 신체 균형 조절에 도움이 됩니다. 생활습관 교정과 운동의 병행은 뱃살 감량에 더욱 효과적이니 지금부터 실천해 보세요! 효과적인 뱃살 감량을 위한 호흡법 뱃살을 효과적으로 감량하기 위해 복식 호흡과 스토머크 베큠(Stomach Vacuum)을 활용해 보세요. 복식 호흡은 숨을 들이마실 때 코와 입을 모두 사용하는 호흡법으로, 이를 통해 열량 소모가 증가하고 대장 운동이 촉진됩니다. 이는 뱃살 감량에 도움이 됩니다. 스토머크 베큠은 복부 근육을 강화하고 뱃살을 탄력 있게 .. 2024. 1. 11. 이전 1 2 다음 반응형
