반응형 자외선차단10 피부과 의사가 추천하는 자외선 차단 9가지 꿀팁! 여름이 되면 강렬한 태양 아래에서 피부가 손상될 위험이 커집니다. 이럴 때 선크림을 어떻게 사용해야 할까요? 피부암 환자를 수천 명 치료한 경험이 있는 한 피부과 의사가 말하는 팁을 들어보세요. 피부과 의사가 추천하는 9가지 꿀팁을 공유했습니다. 많은 사람들이 피부 보호의 필요성은 알지만, 정확한 방법을 몰라 혼란스러워할 수 있는데요. 이제, 그 비밀스러운 정보들을 하나씩 알아보겠습니다.1. SPF 수치는 외출 시간을 의미?SPF 수치는 자외선 차단제를 바르지 않았을 때와 비교했을 때 자외선 차단제가 제공하는 보호 수준을 나타내는 지표예요. 이 지표는 제품을 바르고 햇볕에 있을 수 있는 시간을 의미하는 것이 아니기 때문에 혼동하지 않는 것이 중요해요. 예를 들어 SPF 30 이상의 제품은 대부분의 사람들.. 2024. 7. 7. 심술보(마리오네트) 주름, 이렇게 예방하자!! 나이가 들수록 입가에 생기는 주름, 특히 마리오네트 주름 일명 심술보로 불리는 주름 때문에 고민이 많으신가요? 이런 주름은 단순한 다이어트로는 쉽게 해결되지 않는데요. 그렇다면 어떻게 하면 효과적으로 예방하고 관리할 수 있을까요? 지금부터 그 비법을 하나하나 알아보려고 합니다. 주름을 예방하는 다양한 방법과 일상 속에서 실천할 수 있는 간단한 팁들을 소개해드리려고 하는데요. 이 글을 통해 여러분도 꼭 필요한 정보를 얻어가시길 바랄게요. 그럼 시작해 보겠습니다!마리오네트 주름(심술보)의 원인과 특징나이가 들면서 입가에 생기는 마리오네트 주름은 많은 분들이 고민하는 문제인데요. 이 주름은 입가에 세로로 나타나며, 노화가 진행됨에 따라 볼살이 처지고 지방이 쌓여 발생하게 됩니다. 특히, 입을 꽉 다무는 습관도.. 2024. 6. 12. 여름 피부 관리: 자외선 차단과 수분 섭취 꿀팁!! 안녕하세요. 오랜 경험을 통해 얻은 지혜를 나누고자 하는 50대 중년의 남성입니다. 여름이 다가오면서 우리의 피부는 큰 난관에 봉착하게 됩니다. 강력한 자외선과 높은 온도는 피부 노화의 주범이죠. 이에 대한 대비는 필수입니다. 특히나 나이가 들수록 피부는 더욱 섬세한 관리가 필요합니다. 이번에는 여름철 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 방법을 알아보겠습니다. 제가 직접 시도하고 효과를 본 방법들을 중심으로 소개하려 합니다. 과연 어떤 비법이 숨어 있을까요? 함께 알아보시죠.자외선으로 인한 피부 노화는? 자외선과 피부 노화의 관계:자외선은 피부 노화의 주요 원인 중 하나로, 진피층까지 깊숙이 침투UVA는 주름 유발, UVB는 피부를 태우고 세포 DNA 손상시켜 피부암 유발 가능장시간 자외선 노출은 피부 탄.. 2024. 6. 10. 자외선 차단제(선크림) 비교: 무기자차 vs 유기자차 vs 혼합자차 어렸을 때는 자외선 차단제(선크림)를 생각지도 않았고 태양을 그저 반가운 존재로만 여겼지만, 지금은 오존층의 파괴로 그 강렬함을 실감하게 됩니다. 피부 보호를 위해서 자외선 차단제(선크림)를 생각 없이 무심코 바르기만 했었네요. 그래서 오늘은 선크림의 종류별(무기자차 vs 유기자차 vs 혼합자차)로 그 장단점 등에 대해 이야기해 보려고 합니다. 자외선 차단제(선크림)는 단순히 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여러분의 피부 타입에 맞는 선크림을 찾아야 효과를 제대로 볼 수 있습니다. 어떻게 하면 내 피부에 맞는 선크림을 찾을 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다!1. 무기자차 선크림무기자차 선크림의 정의:아연 옥사이드나 티타늄 디옥사이드 같은 성분으로 자외선을 반사시켜 피부를 보호하는 방식예민한 피부.. 2024. 6. 3. 손등을 꼬집어 보자! 내 피부 나이는?? 얼굴의 주름만큼이나, 시간의 흔적은 우리의 손에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 젊음을 유지하려는 노력이 얼굴에만 집중되어 있는 동안, 손등은 소홀히 되기 쉽죠. 하지만 손등의 피부 상태를 통해 우리의 '피부 나이'를 가늠해 볼 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 찾아오는 변화를 우리는 어떻게 받아들여야 할까요? 노화의 시작을 알리는 손등의 주름을 통해, 우리의 시간을 소중히 다루는 법에 대해 알아보겠습니다.피부가 얇은 손등이 노화가 빠르다손등은 우리 몸에서도 특히 노화가 빠르게 진행되는 부위입니다. 이는 손등의 피부가 얇기 때문인데요, 손바닥의 피부에 비해 훨씬 더 민감하고 취약합니다. 특히 여성분들의 경우, 폐경 이후에 여성호르몬의 감소로 인해 피부의 콜라겐 .. 2024. 6. 2. 노화와 한판 떠보자!! 조금이라도 덜 늙게하는 8가지 방법은? 우리 모두 노화를 피할 수는 없지만, 그 속도를 조절할 수는 있습니다. '저속노화'란 바로 이러한 노력의 결과로, 건강하고 느리게 나이 드는 것을 목표로 합니다. 그러나 우리의 일상 속 잘못된 습관들이 이 꿈을 멀어지게 만들기도 합니다. 과연 어떤 생활습관이 노화의 속도를 빠르게 할 수 있으며, 우리는 이를 어떻게 개선할 수 있을까요? 이제부터 저속노화를 방해하는 생활습관과 그 해결 방법을 알아보겠습니다. 건강하고 느리게 나이 드는 비결을 함께 찾아보죠.흡연과 노화: 알아야 할 사실흡연은 신체에 해로운 영향을 미치며 노화를 촉진하는 주된 원인 중 하나인데요. 연구에 따르면 흡연자의 기대 수명이 비흡연자에 비해 약 18년 짧은 것으로 나타났어요. 담배 속 유해 화학물질은 산소 공급 감소, 콜라겐 분해, 산.. 2024. 4. 30. 이전 1 2 다음 반응형
