반응형 전복 효능1 8월의 더위, 제철 음식(전복, 오징어, 고구마, 포도)으로 이겨내세요! 일 년 중 가장 더운 달인 8월이 다가왔네요. 올해는 장마가 일찍 끝나고, 전국적으로 30℃를 넘는 폭염과 열대야가 계속되고 있는데요. 이런 날씨 속에서 기운이 없고 입맛도 떨어지는 경험을 하고 계신 분들이 많을 거예요. 그래서 오늘은 더위에 지친 몸과 마음을 달래줄 영양 만점 제철 음식을 소개하려고 하는데요.8월의 무더위를 날려줄 다양한 제철 음식과 그 효능을 함께 알아보겠습니다. 어떤 음식들이 우리 건강에 도움을 줄 수 있을지 이번 포스팅에서 자세히 알아보겠습니다.1. 전복8월부터 초가을인 10월까지 즐겨 먹는 전복은 바다의 산삼이라 불릴 만큼 영양가가 높은 보양식품이에요.전복은 미역이나 다시마를 먹고 자라기 때문에 내장에서는 해조류 특유의 감칠맛을 느낄 수 있고, 오독오독한 식감도 즐거움을 더해줍니.. 2024. 7. 31. 이전 1 다음 반응형