반응형 정제탄수화물1 정제된 탄수화물의 함정! 건강을 해칠 수 있는 3가지 신호 시작하며 정제 탄수화물을 과다 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 이에 대해 알아보겠습니다. 피부 건강에도 영향을 미치며 여드름과 모낭염을 일으킬 수 있습니다. 또한 이유 없는 피로감을 느끼게 하는 혈당 스파이크와 양치질에도 충치가 생기는 문제가 발생할 수 있습니다. 이런 문제를 예방하고 건강을 챙기기 위해 어떤 조치를 취해야 할까요? 피부 건강에도 영향을 미치는 정제 탄수화물 섭취 1. 정제 탄수화물 섭취로 인한 여드름과 모낭염 발생 가능성: 정제 탄수화물인 당과 밀가루가 과다하게 함유된 식품을 섭취하면, 혈당이 급격히 상승하게 됩니다. 이러한 혈당 변동은 피부에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히, 여드름과 모낭염은 정제 탄수화물 섭취로 인해 발생 가능성이 높아집니다. 2. .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형