반응형 치아건강2 아침에 커피 마시기 전 이것부터 하세요! 세 가지 구강 관리 팁 시작하며 아침에 일어나면 가장 먼저 무엇을 하시나요? 아침형 인간이라면 날이 밝기 전에 일어나 커피를 내린다는 분도 계실 거예요. 그런데 이런 습관, 치아 건강에는 크게 좋지 않다는 사실을 알고 계셨나요? 영국의 뛰어난 치과의사, 다즈 싱 박사가 이에 대한 중요한 조언을 해주었는데요. 그의 조언에 귀를 기울여 볼까요? 1. 커피와 치아 착색의 관계 아침에 일어나서 커피를 마시고 나서 양치질을 하시나요? 싱 박사는 이런 습관이 치아에 안 좋다고 말했어요. 커피를 마시면 커피의 색소가 치아에 침투하게 되어 치아가 '누런 이' 현상이 발생한다고 설명했어요. 그래서 그는 아침에 커피를 마시기 전에 양치질을 하라고 조언했답니다. 2. 치아 에나멜 손상을 방지하는 방법 커피에는 산성 성분이 많이 들어있어요. 이 산.. 2024. 2. 25. 껌의 9가지 놀라운 건강상 효과: 스트레스 감소부터 눈 초점까지! 껌을 씹는 것이 건강에 미치는 영향에 대해 알고 계셨나요? 이번 포스트에서는 껌의 놀라운 9가지 건강상 효과를 알려드릴게요. 스트레스 감소, 기억력 향상, 치아 건강 개선, 중이염 완화 등 다양한 면에서 껌이 어떻게 도움을 줄 수 있는지 알아보세요. 건강을 챙기면서 씹는 재미까지 누려보세요! 1. 스트레스를 날려버리는 껌! 스트레스를 날려버리는 껌은 실제로 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 껌을 씹는 동작은 뇌에 이완 신호를 보내고, 이는 긴장을 풀어주는 효과를 가져올 수 있습니다. 또한, 껌을 씹으면 입안에서 분비되는 탄성질을 통해 안정감을 느낄 수 있으며, 이는 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 이렇게 스트레스를 날려버리는 껌은 일상 생활에서 스트레스를 감소시키고 긍정적인 영향을.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
