반응형 해조류1 체내 독소를 효과적으로 제거하는 5가지 식품 체내 독소를 효과적으로 제거하여 건강을 유지하는 방법을 알아보세요. 망고, 파인애플, 해조류, 녹차, 발아현미, 그리고 마늘은 각각의 특성에 따라 체내 독소를 흡착하고 배출시키는 효과를 가지고 있습니다. 이 식품들을 적절히 섭취하면 독소 축적을 막고 각종 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 1. 망고와 파인애플- 체내 독소를 배출시키는 열대과일 망고와 파인애플은 수분, 당분, 섬유질이 풍부한 열대과일로 알려져 있는데요. 이러한 과일들은 체내 독소를 흡착하고 배출시키는 효과가 있습니다. 수분과 섬유질은 소화를 원활하게 하고 변비를 예방하여 장 건강을 촉진합니다. 또한, 망고와 파인애플에는 소화 효소인 브로메린이 함유되어 있어, 식이 섬유를 분해하고 소화를 돕는 역할을 합니다. 이는 소화 과정에서 발생하는.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형