반응형 회복과정1 회전근개 파열과 오십견: 이해와 관리 방법은? 상체 운동의 즐거움 뒤에 숨겨진 어깨 통증, 과연 무엇이 원인일까요? 많은 중장년층이 골프나 테니스와 같은 활동을 즐기면서도 어깨 통증에 시달리고 있습니다. 이는 단순한 근육통이 아닌, 더 심각한 문제의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 어깨 통증의 주요 원인을 알아보고, 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 건강한 어깨를 위한 첫걸음, 지금 바로 시작해 보세요.회전근개 파열, 어깨 통증의 숨은 원인어깨를 움직이게 하는 핵심 조직인 회전근개. 이 조직의 파열은 어깨의 안정성과 움직임에 큰 영향을 미칩니다. 특히, 40대 이상에서는 통증이 2주 이상 지속될 경우 회전근개 파열을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이는 특정 동작을 할 때 통증이 나타나는 것이 특징이며, 이러한 증상을.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음 반응형