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이중턱의 원인과 해결 방법: 인모드, 레이저리프팅, 실리프팅, 보톡스 등 열심히 다이어트를 해도 턱살이 빠지지 않아 고민하는 사람이 많습니다. 체형은 말랐는데도 유독 이중턱만 두드러지는 사람들, 참 신기하죠? 나이 들면 자연스럽게 생기는 건지, 아니면 다른 이유가 있는 걸까요? 유전적인 요인일까, 아니면 잘못된 생활 습관 때문일까요? 사실, 이중턱의 원인은 생각보다 다양합니다. 심지어 스트레스도 한몫한다고 하니, 정말 궁금해지지 않나요?그렇다면 이중턱을 해결할 방법은 무엇일까요? 운동이나 마사지, 아니면 다른 특별한 방법이 있을까요? 이중턱의 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.노화로 인한 이중턱 관리 방법나이가 들면서 턱살이 더 두드러진 경우, 노화로 인해 피부가 처진 것일 수 있는데요. 얼굴의 지방세포와 근육이 노화하면서 탄력이 떨어지고 이완되어 중력 방향으로 .. 2024. 7. 3.

하루 15분 운동만으로도 뇌도 보호하고 더 오래 산다고? 시작하며 운동의 중요성은 누구도 부정할 수 없는 사실이지만, 실제로 일상에서 충분한 운동을 하는 것은 쉽지 않은 일이에요. 일과 가족, 취미와 휴식 사이에서 운동을 위한 시간을 찾는 것은 마치 바늘을 찾는 듯한 느낌이 들곤 하죠. 그런데, 여기서 좋은 소식을 전하려고 해요. 바로, 하루에 15분만 운동을 해도 뇌의 건강을 유지하고 수명을 연장할 수 있다는 연구 결과가 나왔다는 거예요. 가슴 벅찬 소식이죠? 운동은 건강한 뇌를 만들어줘요 운동이 우리 몸 전체에 건강을 가져다주는 것은 대부분의 사람들이 알고 있을 터인데요. 이는 뇌에도 마찬가지랍니다. 독일 신경퇴행성질환센터 연구팀의 연구에 따르면, 신체 활동이 거의 모든 뇌 영역에 눈에 띄게 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌어요. 즉, 운동을 통해 우리의 뇌는.. 2024. 2. 26.

근감소증, 당신의 건강을 위협하는 무시무시한 적! 시작하며 팔뚝 살이 출렁거리거나 종아리가 물렁물렁해지는 이유, 그리고 이것이 우리의 건강에 미치는 영향에 대해 알아본 적이 있나요? 이런 현상이 단순히 살이 찌거나 피부가 늘어난 결과만은 아닐 수도 있다는 사실, 놀랍지 않나요? 오늘은 근감소증이라는 질병에 대해 알아보고, 우리가 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 근감소증이란 무엇일까요? 근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력, 그리고 근육의 기능이 점차 감소하는 질병인데요. 이 질환은 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는데, 그중에서도 노화가 가장 큰 원인을 차지하고 있습니다. 노화 외에도 단백질 섭취 부족이나 호르몬 불균형 등도 근육량과 근육 기능 감소를 일으키는 원인 중 하나입니다. 이처럼 근감소증은 노화의 자연스러운 결.. 2024. 2. 4.

척추관 협착증이란? 허리디스크와의 차이점 알아보기 척추관 협착증은 척추 주위의 골 및 무릎판에서 발생하는 변형된 퇴행성 질환으로, 신경 구조에 압력을 가해 다양한 증상을 일으킵니다. 허리디스크는 디스크의 변성으로 인해 디스크 내부로 부풀어 오르거나 터질 수 있는 상태를 말하는데요. 척추관 협착증은 척추 관련 조직의 노화와 변화로 인해 발생하며, 공간이 좁아져 신경에 압력을 줍니다. 반면, 허리디스크는 디스크 자체의 손상으로 인한 문제입니다. 이러한 차이점을 기반으로 각각 다른 증상과 원인을 알아보겠습니다. 척추관 협착증 척추관 협착증은 척추 주위의 골 및 무릎판에서 발생하는 변형된 퇴행성 질환인데요. 척추관은 척추 신경을 보호하고 지원하는 중요한 역할을 합니다. 이러한 척추관이 협착되면 신경 구조에 압력이 가해져 다양한 증상들이 발생할 수 있습니다. 1.. 2023. 10. 29.

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