반응형 영양제2 효능별 건강식품 (보충제, 영양제 등) 총정리 시작하며 건강을 위한 첫걸음, 효능별 건강식품 총정리를 통해 여러분의 삶에 변화를 가져보세요. 이 가이드에서는 면역력 강화부터 피로 해소, 뼈 건강까지 다양한 목적에 맞는 보충제와 영양제를 소개합니다. 몸과 마음의 균형을 위해 필요한 영양소를 찾아보고, 건강한 일상을 위한 선택을 해보세요. 효능별 건강식품 (보충제, 영양제 등) 종합 정보 테이블 효능별 원재료 원재료 임상실험 완료 일부 연구로 효과 ○ , 추가연구 ○ 혈행 개선 / 심혈관 질환 예방 코엔자임 Q10 피크노제놀 L-카르니틴 대마종자유 나토키나제 아르기닌 차전자피 브로멜라인 프로바이오틱스 마그네슘 설포라판 아스타잔틴 아연 항산화 글루타치온 피크노제놀 아스타잔틴 대마종자유 항염증 작용 보스웰리아 아스타잔틴 MSM 브로멜라인 면역력 향상 글루타.. 2024. 3. 26. 영양제 먹어도 부족한 비타민D, 어떻게 챙겨먹을까? 시작하며매일 아침, 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 여러분, 그럼에도 불구하고 왠지 건강한 기분이 들지 않는다면, 그 원인은 아마도 '비타민D' 부족 때문일지도 모르겠네요. 겨울철에는 햇볕을 통한 비타민D 섭취가 더욱 어려워지죠. 그래서 오늘은 비타민D의 중요성과 어떻게 효과적으로 섭취할 수 있는지에 대해 한번 알아보도록 해요.1. 한국인이 가장 부족한 영양소, 비타민D비타민D 부족이라고 하면, 그저 햇볕이 부족한 겨울철에만 신경 써야 하는 것이라고 생각하실 수도 있어요. 하지만, 실제로는 한국인 남성의 87%, 여성의 93%가 비타민D를 부족하게 섭취하고 있다는 연구 결과가 나왔답니다. 우리 몸이 필요로 하는 비타민D를 햇볕만으로 충분히 섭취하기는 여간 어려운 일이죠.2. 비타민D가 풍부한 음식들그렇다면,.. 2024. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
