반응형 추어탕1 복날(초복, 중북, 말복)의 여름 최고 보양 음식 TOP 4 안녕하세요, 여러분. 해마다 찾아오는 삼복더위, 올해도 어김없이 다가왔습니다. 초복은 7월 15일, 중복은 7월 25일, 말복은 8월 14일에 걸쳐 이어질 예정인데요. 이 무더운 시기를 건강하게 보내기 위해서는 지혜가 필요합니다.여러분은 삼복더위에 어떤 보양식을 떠올리시나요? 더위에 지친 몸을 회복시키고 체력을 보강하는 다양한 여름 보양식이 있습니다. 그렇다면, 우리가 먹을 수 있는 여름철 대표 보양식에는 무엇이 있을까요? 지금부터 함께 알아보겠습니다.1. 삼계탕복날 하면 떠오르는 대표적인 음식 하면 삼계탕이죠. 삼계탕은 전 국민이 사랑하는 복날 음식으로, 여름철 기온이 오르면 우리 몸은 땀을 통해 열을 배출하고 체온을 조절하게 됩니다. 이 과정에서 수분과 무기질이 함께 빠져나가 피로감을 쉽게 느끼게 되.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음 반응형