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피부건강8

블랙 푸드의 힘! 검은콩, 검은 쌀, 검은깨로 건강을 채우자 시작하며 블랙 푸드인 검은콩, 검은 쌀, 검은깨는 건강에 도움을 주는 놀라운 식재료인데요. 이들은 안토시아닌이라는 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 노화와 질병 예방에 효과적입니다. 또한 미네랄과 비타민 공급, 콜레스테롤 개선, 해독 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 검은콩, 검은 쌀, 검은깨의 장점과 함께 실제로 어떻게 먹을 수 있는지 알아보겠습니다. 안토시아닌의 힘, 검은콩의 강력한 항산화 효과 안토시아닌은 검은콩에 풍부하게 함유되어 있는 강력한 항산화 물질인데요. 항산화 물질은 자유 라디칼이라는 유해한 분자를 중화시켜 노화와 질병 예방에 도움을 줍니다. 안토시아닌은 특히 심장 건강에 이롭고, 혈관을 보호하여 동맥경화를 예방하는 효과도 있습니다. 검은콩을 섭취하여 안토시아.. 2024. 1. 15.

프로폴리스 : 건강을 위한 최고의 기능성 식품 1. 개요 2. 프로폴리스란? 3.프로폴리스의 건강상 장점 4. 프로폴리스를 식단에 포함시키는 방법 5. 마무리 1. 개요 이번에 포스팅 할 내용은 프로폴리스에 대한 내용으로 해보겠습니다. 한국사람이라면 누구나 프로폴리스에 대하여 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 기능성 건강식품 중의 하나입니다. 건강에 관심이 많은 현대인들에게 프로폴리스는 꼭 필요한 건강 보충제로 많은 사람들이 애용하고 있는 실정입니다. 벌들이 벌집을 만들때 나무나 식물의 여러가지 요소로 집을짖는데 거기에 사용되는 일종의 자연물 입니다. 벌들에게는 프로폴리스가 벌집을 세균등으로부터 보호하기 위한 살충제로 사용하는 것으로 알려져 있으며 아주사람들에게는 오래전부터 자연치료제로 사용되어 왔었습니다. 그럼 프로풀리스가 무엇이며 왜 건강 기능식.. 2023. 5. 2.

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