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6월 꼭 가봐야 할 추천 해외 여행지 BEST 4 (울란바토르, 코타키나발루, 레이캬비크, 발리) 여름의 시작을 알리는 6월, 따가운 태양과 무더위 전에 시원한 여행을 즐기고 싶다면 주목해 주세요. 전 세계에서 선택한 이색적이고 매력적인 여행지들을 알아보겠습니다. 시원한 자연경관부터 문화와 역사가 살아 숨 쉬는 곳까지, 여름을 맞이하기 전 완벽한 여행을 위한 해외여행지 BEST 4를 알아보겠습니다. 각각의 목적지가 지닌 독특한 매력과 함께 더위를 피해 특별한 추억을 만들어보세요.1. 몽골 울란바토르6월의 몽골은 따스한 햇살 아래 초원이 끝없이 펼쳐지는 광경에 가슴이 뻥 뚫리는 경험을 하게 됩니다. 특히 울란바토르는 관광지가 집중되어 있어 뚜벅이 여행자에게도 적합한 곳이지만, 몽골의 진정한 매력을 느끼고 싶다면 자동차로 이동 가능한 지역도 탐험해 보시길 권장합니다. 이 시기, 테를지 국립공원에서의 승마.. 2024. 5. 23.

숙취 예방에 좋은 뜻밖의 식품 TOP 5 (아몬드, 달걀, 아스파라거스, 피클, 우유) 술자리에서 즐거움을 만끽하고 싶지만, 술이 약한 사람에겐 두 가지 큰 걱정이 있습니다. 바로 술에 빨리 취하지 않을까 하는 걱정과, 다음 날의 고통스러운 숙취입니다. 과음을 피하고 건강한 안주를 곁들인다면 숙취 걱정을 덜 수 있지만, 이는 말처럼 쉽지 않습니다. 하지만, 술을 마시기 전에 아래와 같은 식품들을 섭취하면 술에 덜 취하고 숙취를 예방할 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 지금부터 술자리에서 도움이 될 뜻밖의 식품 5가지를 알아보겠습니다.1. 아몬드아몬드가 숙취 해소에 도움이 된다는 사실은 잘 모르실 겁니다. 그러나 인디언들은 오래전부터 아몬드를 해독제로 사용해 왔습니다. 술을 마시기 전에 아몬드를 한 줌 먹거나, 아몬드유를 마시는 것도 효과적입니다. 이러한 방법은 음주로 인한 숙취를 줄이는 데.. 2024. 5. 22.

전국의 밤하늘을 수놓는 야경 축제 (드론쇼, 해상 W쇼) 전국의 아름다운 밤하늘을 더욱 빛나게 해 줄 드론쇼와 해상 W쇼. 이 둘의 환상적인 조화가 만들어내는 야경은 여러분의 여행을 더욱 특별하게 만들어 줄 것입니다. 각 지역별로 특색 있는 야경 축제와 그 속에서 펼쳐지는 드론쇼의 매력을 함께 알아보겠습니다. 밤하늘 아래에서 펼쳐지는 화려한 빛의 향연에 여러분을 초대합니다!1. 서울 한강의 밤을 밝히는 드론라이트쇼장소: 서울특별시 송파구 한가람로 65 (잠실한강공원), 서울특별시 광진구 강변북로 139 (뚝섬한강공원)운영기간: 잠실한강공원: 2024.5.25.(토), 뚝섬한강공원: 2024.6.1.(토)운영시간: 문화 예술 공연: 19:00~20:00, 드론 라이트 쇼: 20:00~20:15이용요금: 무료문의: 02-120 (서울 다산콜센터)주차: 공영 주차장.. 2024. 5. 21.

회전근개 파열과 오십견: 이해와 관리 방법은? 상체 운동의 즐거움 뒤에 숨겨진 어깨 통증, 과연 무엇이 원인일까요? 많은 중장년층이 골프나 테니스와 같은 활동을 즐기면서도 어깨 통증에 시달리고 있습니다. 이는 단순한 근육통이 아닌, 더 심각한 문제의 신호일 수도 있습니다. 이번 글에서는 어깨 통증의 주요 원인을 알아보고, 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 건강한 어깨를 위한 첫걸음, 지금 바로 시작해 보세요.회전근개 파열, 어깨 통증의 숨은 원인어깨를 움직이게 하는 핵심 조직인 회전근개. 이 조직의 파열은 어깨의 안정성과 움직임에 큰 영향을 미칩니다. 특히, 40대 이상에서는 통증이 2주 이상 지속될 경우 회전근개 파열을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이는 특정 동작을 할 때 통증이 나타나는 것이 특징이며, 이러한 증상을.. 2024. 5. 20.

해외에서 각광받고 있는 김밥: 다이어트에는 어떨까? 여러 가지 채소가 들어가 있어 건강식으로 인식되는 김밥. 그러나 다이어트를 염두에 둔 분들에게는 많은 양의 밥이 부담이 될 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 김밥을 열량 걱정 없이 즐길 수 있을까요? 다양한 방법들이 있습니다. 밥의 양을 줄이거나, 대체 식재료를 활용하는 방법 등이 그것입니다. 구체적인 방법들을 알아보겠습니다. 김밥을 건강하게 즐길 수 있는 팁과 요령들을 지금부터 소개합니다. 가벼운 마음으로 김밥을 즐길 수 있는 방법, 함께 확인해 보세요.한국식 김밥의 열량은?이제는 외국에서도 사랑받는 김밥이지만, 다이어트 중인 분들에게는 그리 좋지 않은 선택일 수 있는데요. 특히 밥에 들어가는 소금, 참기름 등의 양념과 기름에 볶은 재료는 열량을 상당히 높습니다. 평균적으로 한 줄의 김밥은 460에서.. 2024. 5. 20.

6월 여행가는 달: 다양한 혜택으로 여름 여행을 더욱 특별하게~ 6월 여행가는 달, 할인 혜택으로 떠나보세요! 여름의 시작과 함께 여행 계획을 세우고 계신가요? 6월 여행가는 달에 교통, 숙박, 지역 관광 할인 혜택을 적극 활용해 보세요. 코레일 앱을 통한 교통 할인, 여행가는 달 공식 누리집에서 제공되는 숙박 할인권, 그리고 방문 지역에서의 디지털 관광주민증 발급까지 다양한 혜택이 준비되어 있습니다. 하지만, 이 모든 혜택은 예산 소진 시 종료되니 서둘러 확인해 보시는 것이 좋겠죠? 자세한 이용 방법과 유의사항은 어디서 확인할 수 있는지 알아보겠습니다. 여행가는 달 누리집 바로가기6월, 할인 혜택으로 여행 준비하기여름을 맞이하여 여행 계획을 세우고 계시다면, 6월 여행가는 달의 다양한 할인 혜택을 활용해 보세요. 교통부터 숙박, 지역 관광까지, 할인 혜택을 통해 더.. 2024. 5. 19.

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