mete 건강한 인생
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여름철 취약계층 보호 대책: 경로당 식사, 냉방비 지원 등 2024년 이번 여름, 보건복지부가 어르신과 취약계층을 위한 대대적인 지원 계획을 발표했습니다. 이 계획은 경로당 식사 제공 일수를 늘리고, 냉방비를 지원하는 등 다양한 조치를 포함하고 있는데요. 정부의 이번 노력은 어떻게 취약계층을 보호하고 지원하는지 이번 포스팅에서 자세히 알아보겠습니다.경로당 식사 제공 일수 주 5일로 확대정부는 어르신들이 주로 이용하는 5만 8000개의 경로당에서 식사 제공 일수를 주 3-4일에서 주 5일로 점진적으로 확대할 계획이라고 발표했어요.이를 위해 38억 원의 양곡비와 253억 원의 부식비를 지방비로 투입할 예정이라고 하는데요, 노인일자리를 활용해서 2만 6000명의 급식 지원인력을 추가로 지원할 계획이라고 합니다. 이로 인해 어르신들의 영양 상태 개선과 안정적인 식사 환.. 2024. 6. 4.
'2024 바다로' 섬으로 떠나는 여름 여행: 비용 부담 줄이는 팁! 여름이 시작되면 더위를 피해 산과 들, 바다로 떠나고 싶어 지죠. 특히 섬으로 향하는 배 여행은 특별한 추억을 만들어줍니다. 하지만 연안여객선을 이용할 때 드는 뱃삯이 만만치 않은데요. 이런 고민을 덜어줄 수 있는 방법이 있을까요? 해양수산부에서 ‘2024 바다로’ 할인 이용권을 선보이면서, 저희 같은 평범한 사람들도 부 없이 대한민국의 아름다운 섬들을 여행할 수 있게 되었습니다. 젊은이들부터 가족 단위 여행객까지, 누구나 이 혜택을 통해 바다의 아름다움을 가까이에서 느낄 수 있게 되었네요.좀 더 저렴하게 배를 타고 섬으로 갈 수 있는 팁을 알고 싶다면, 계속 읽어보세요! 이번 포스팅에서 그 비밀을 하나씩 알아보겠습니다.'2024 바다로'란?연안여객선 할인이용권 ‘2024 바다로’ 판매 시작: 2024년.. 2024. 6. 3.
자외선 차단제(선크림) 비교: 무기자차 vs 유기자차 vs 혼합자차 어렸을 때는 자외선 차단제(선크림)를 생각지도 않았고 태양을 그저 반가운 존재로만 여겼지만, 지금은 오존층의 파괴로 그 강렬함을 실감하게 됩니다. 피부 보호를 위해서 자외선 차단제(선크림)를 생각 없이 무심코 바르기만 했었네요. 그래서 오늘은 선크림의 종류별(무기자차 vs 유기자차 vs 혼합자차)로 그 장단점 등에 대해 이야기해 보려고 합니다. 자외선 차단제(선크림)는 단순히 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여러분의 피부 타입에 맞는 선크림을 찾아야 효과를 제대로 볼 수 있습니다. 어떻게 하면 내 피부에 맞는 선크림을 찾을 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다!1. 무기자차 선크림무기자차 선크림의 정의:아연 옥사이드나 티타늄 디옥사이드 같은 성분으로 자외선을 반사시켜 피부를 보호하는 방식예민한 피부.. 2024. 6. 3.
50대 중년의 건강: 염증 관리를 위한 식습관의 변화 마치 조그만 구멍이 통째로 댐을 무너뜨리듯, 우리 몸의 작은 혈관 염증이 큰 병의 시작점이 될 수 있습니다. 평범한 50대 중년의 눈으로 본 이 눈에 보이지 않는 위협, 과연 어떻게 조기에 차단할 수 있을까요? 이 작은 궁금증이 우리 몸을 지키는 큰 첫걸음이 될 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서 자세히 한번 알아보겠습니다.혈관 염증: 방치하면 안 되는 위험성혈관 염증은 무심코 지나칠 수 있는 작은 일로 치부해 버리지만, 이것이 경동맥 같은 중요 혈관까지 영향을 미쳐 우리 몸에 큰 위험을 가져올 수 있습니다. 특히, 혈관이 좁아지고 막히게 되면 뇌졸중과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있는데요, 이는 언어 장애나 마비 같은 무서운 결과를 낳을 수 있습니다. 조용하게 진행되는 혈관의 염증을 일찍부터 관리.. 2024. 6. 2.
손등을 꼬집어 보자! 내 피부 나이는?? 얼굴의 주름만큼이나, 시간의 흔적은 우리의 손에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 젊음을 유지하려는 노력이 얼굴에만 집중되어 있는 동안, 손등은 소홀히 되기 쉽죠. 하지만 손등의 피부 상태를 통해 우리의 '피부 나이'를 가늠해 볼 수 있는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 찾아오는 변화를 우리는 어떻게 받아들여야 할까요? 노화의 시작을 알리는 손등의 주름을 통해, 우리의 시간을 소중히 다루는 법에 대해 알아보겠습니다.피부가 얇은 손등이 노화가 빠르다손등은 우리 몸에서도 특히 노화가 빠르게 진행되는 부위입니다. 이는 손등의 피부가 얇기 때문인데요, 손바닥의 피부에 비해 훨씬 더 민감하고 취약합니다. 특히 여성분들의 경우, 폐경 이후에 여성호르몬의 감소로 인해 피부의 콜라겐 .. 2024. 6. 2.
매운 음식과 우유: 궁합이 얼마나 잘 맞을까? 여러분, 매운 음식 앞에서 '이걸 어떻게 먹지?' 하던 경험, 한 번쯤은 있으시죠? 그 찌릿찌릿한 맛에 입안이 온통 불덩이처럼 느껴질 때, 그리고 그 감당하기 어려운 통증을 단번에 진압할 수 있는 비밀병기가 바로 우유라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘, 저와 함께 매운 음식의 열기를 달래주는 우유의 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 이 놀라운 조합의 비밀스러운 이유를 깊이 파고들어, 왜 우유가 매운 음식의 최고의 파트너가 될 수 있는지, 함께 탐구해 보시죠.매운 음식의 비밀매운맛이란 실로 신비한 현상입니다. 그 주인공은 바로 캅사이신이라는 화학물질인데요, 이 물질이 우리 입안의 통증 수용체를 자극하여 그 특유의 매운맛을 느끼게 하는데요. 이러한 과정에서 느껴지는 매운맛은 단순한 맛의 차원을 넘.. 2024. 6. 1.
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