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건강한 인생
노인증후군, 남녀에 따라 영향 요인이 다르다고?
시작하며 안녕하세요, 여러분! 오늘은 노인증후군에 대해 이야기해보려고 합니다. 노인증후군에 영향을 미치는 요인이 남녀에 따라 다르다는 연구 결과가 나왔는데요. 영국과 브라질의 공동 연구팀이 12년 동안 1747명의 노인들을 추적 관찰하며 이를 밝혀냈습니다. 이를 통해 우리는 노인증후군을 더 깊게 이해하고, 더 효과적인 대응 방안을 세울 수 있게 되었어요. 노인증후군이란 무엇인가요? 노인증후군이란, 시력과 청력이 저하되고, 방광 문제로 소변보는 데 어려움을 겪으며, 현기증을 느끼고 섬망(의식의 흐림, 착각, 망상, 헛소리 등) 증상을 보이는 증후군을 말하는데요. 이 증후군은 치매와도 관련이 있으며, 일단 나타나면 낙상, 입원, 무기력 등으로 인해 고통을 겪게 되고, 일찍 죽을 위험이 높아집니다. 이런 노인..
2024. 3. 5.
3월 제철음식, 주꾸미부터 쑥까지! 이런 효능이?
시작하며 안녕하세요, 여러분! 새로운 계절, 봄이 찾아왔습니다. 봄이 오면 제철음식도 바뀌는데요, 이렇게 계절에 따라 변하는 제철음식을 챙겨 먹는 것은 우리 몸에 많은 도움을 줍니다. 오늘은 여러분과 함께 3월이면 떠오르는 제철음식, 주꾸미, 봄나물, 그리고 목이버섯의 놀라운 효능에 대해 알아보려고 합니다. 제철음식의 효능을 알고, 적절히 활용한다면 건강한 봄을 맞이할 수 있을 것입니다. 건강한 봄을 위해, 이번 글을 함께 읽어보시는 것은 어떨까요? 1. 주꾸미, 피로 해소의 비결 3월, 봄이 시작되면서 활동량이 늘어나곤 합니다. 그로 인해 피로가 쌓이는 분들이 많으실 것입니다. 그럴 때는 주꾸미를 활용해 보세요. 주꾸미에는 피로 해소에 탁월한 효과를 가진 타우린이 풍부하게 들어있습니다. 또한, 타우린은..
2024. 3. 4.
