반응형 전체 글585 근감소증, 당신의 건강을 위협하는 무시무시한 적! 시작하며 팔뚝 살이 출렁거리거나 종아리가 물렁물렁해지는 이유, 그리고 이것이 우리의 건강에 미치는 영향에 대해 알아본 적이 있나요? 이런 현상이 단순히 살이 찌거나 피부가 늘어난 결과만은 아닐 수도 있다는 사실, 놀랍지 않나요? 오늘은 근감소증이라는 질병에 대해 알아보고, 우리가 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 근감소증이란 무엇일까요? 근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력, 그리고 근육의 기능이 점차 감소하는 질병인데요. 이 질환은 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생하는데, 그중에서도 노화가 가장 큰 원인을 차지하고 있습니다. 노화 외에도 단백질 섭취 부족이나 호르몬 불균형 등도 근육량과 근육 기능 감소를 일으키는 원인 중 하나입니다. 이처럼 근감소증은 노화의 자연스러운 결.. 2024. 2. 4. 추운 겨울에는 더 회전근개파열을 조심해야~ 추위의 영향으로 회전근개파열이 발생할 수 있는 이유 겨울철 추위로 인해 근육이 긴장하고 수축하는 상황은 근육에 대한 부담을 높일 수 있습니다. 이렇게 냉기에 노출되면 근육 섬유가 수축하고 긴장되기 때문에 회전근개에도 부담이 생길 수 있습니다. 또한, 추위로 인한 근육의 긴장은 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 회전근개를 위협합니다. 움직임에 필요한 균형을 유지하기 위해 근육의 긴장과 이완이 정확히 조절되어야 하는데, 추위로 인한 긴장은 이 조절 기능을 무너뜨릴 수 있습니다. 또한, 겨울철에는 미끄러울 가능성이 높아져 갑작스러운 운동이나 잘못된 자세로 인해도 회전근개에 손상이 생길 수 있습니다. 따라서 추운 겨울에는 회전근개파열에 조심해야 합니다. 회전근개파열의 증상과 진단 방법 회전근개파열이 발생하면 .. 2024. 2. 3. 입술염, 헤르페스 때문만은 아니다: 원인별 입술염과 효과적인 치료법 시작하며 입술염이란 대부분의 사람들이 헤르페스 바이러스 때문에 생긴다고 생각하는데, 사실 그것만이 원인은 아닙니다. 입술염은 다양한 원인에 의해 발생하며, 그 원인에 따라 적절한 약물 선택이 중요합니다. 만약 잘못된 약물을 사용한다면, 입술염의 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 그래서 오늘은 다양한 원인에 의한 입술염 유형과 그에 맞는 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 헤르페스성 입술염: 아는 것이 약이다! 입술이 가렵고 따끔하다면, 헤르페스성 입술염일 가능성이 높습니다. 헤르페스 바이러스는 입술에 물집을 만들어 가려움증을 유발하는데, 이럴 때 아시클로버 연고 같은 항바이러스제를 사용하면 효과적입니다. 헤르페스성 입술염의 전조증상이나 물집을 확인하면 병원에 가지 않아도 집에서 충분히 치료가 가.. 2024. 2. 2. 노로바이러스에 안전하게 지내는 방법 오늘은 '노로바이러스에 안전하게 지내는 방법'에 대해 함께 알아보려고 하는데요. 노로바이러스는 이름만 들어도 불쾌한 감염병입니다, 이번 포스팅을 통해 노로바이러스 증상을 알아보고, 그에 대응하는 방법들을 함께 배워볼까요? 그럼 지금부터 함께 알아보겠습니다! 노로바이러스, 그것이 무엇인가? 노로바이러스는 세계적으로 가장 흔한 위장관 감염의 원인 중 하나로, 특히 음식이나 물을 통해 쉽게 전파되는 바이러스인데요. 굉장히 감염력이 강해서, 심지어는 적은 양의 바이러스만으로도 감염이 이루어질 수 있습니다. 이 노로바이러스가 우리의 몸에 들어오면, 구토와 설사를 유발하는 주범이 됩니다. 노로바이러스 증상을 알아보자 노로바이러스 감염 시 가장 흔히 볼 수 있는 증상은 구토, 설사, 복통인데요. 이 외에도 감염 초기.. 2024. 2. 2. 당신의 속옷, 정말 깨끗한가요? 속옷 관리의 중요성 알아보기 오늘은 생각보다 중요하지만 종종 무시되는 주제, 바로 '속옷 관리'에 대해 이야기해보려 하는데요. 우리 모두 속옷을 매일 착용하지만, 속옷이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지, 어떻게 관리해야 하는지에 대해 충분히 알고 있지는 않을 거예요. 그래서 오늘은 이런 중요한 주제를 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 속옷 관리의 중요성부터, 올바른 속옷 관리 방법까지 함께 알아보시죠! 속옷 관리 안 하면 어떻게 될까? 속옷을 청결하게 관리하지 않으면, 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 특히, 속옷에는 자연스럽게 소변과 분비물이 묻게 되며, 이때 높아진 습도로 탈락한 피부조직이 속옷에 축적되고 산화하면 속옷의 위생환경은 더욱 나빠질 수 있습니다. 이런 오염된 속옷을 계속해서 착용하면, 피부.. 2024. 2. 2. 잠이 안 와요? 이런 질환은 아닌지 확인해보세요. 시작하며 잠, 그것은 우리의 일상에서 빠질 수 없는 정말 중요한 요소인데요. 잠은 우리의 신체와 정신을 새로운 하루에 대비시켜 주는 데에 필수적인 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 잠을 제대로 취하지 못하고 있습니다. 이는 다양한 원인으로 인해 발생하는데, 그중 일부는 우리가 일상에서 간과하기 쉬운 건강 문제일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 잠을 방해하는 주요 질환들에 대해 알아보고, 이를 조기에 발견하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 하지불안증후군이란 무엇인가요? 하지불안증후군은 잠자리에 들 때 다리에 감각 이상이 나타나는 질환이며, 흔히 'Restless Legs Syndrome (RLS)'라고도 불립니다. 이 질환은 다리가 저리거나 쑤시고, 벌레가 기어 다니는 느낌, 전류가 흐르는 느낌.. 2024. 2. 1. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 98 다음 반응형
