반응형 전체 글585 물, 그저 마시기만 하는가? 건강에 미치는 물의 영향과 바르게 먹는 방법! 시작하며 물은 생명의 기원이자, 우리 몸을 구성하는 주요한 요소입니다. 물을 마시는 것은 생명을 유지하는 가장 기본적인 행위 중 하나인데요. 그럼에도 불구하고 우리는 종종 물을 마시는 것을 단순히 목마름을 해소하는 것으로만 생각하곤 해요. 하지만, 물을 마시는 것은 그저 목마름을 해소하는 것이 아니라, 우리의 건강에 깊은 영향을 미치는 중요한 일입니다. 오늘은 물이 건강에 미치는 영향과 그에 따른 올바른 물 섭취법에 대해 알아볼까요? 여러분의 건강한 하루를 위한, 물에 대한 신선한 지식을 준비했습니다. 1. 수분 섭취의 필요성 물을 충분히 마시면 우리 몸의 신진대사 과정이 활발해집니다. 신진대사란, 우리 몸이 에너지를 생성하고, 세포를 복제하고, 필요한 물질을 합성하는 과정을 말하는데요. 이 과정이 활발.. 2024. 2. 15. 21세기 청년들의 '섹스리스' 시대, 이유는 무엇일까? 시작하며 요즘 젊은 세대들 사이에서 '섹스리스'라는 단어를 많이 들어보셨나요? 이는 성관계를 갖지 않는 상태를 말하는 단어인데요. 놀랍게도 이 현상은 세계적으로 나타나고 있어요. 특히 낭만의 나라로 알려진 프랑스에서도, 역동적인 일본에서도, 그리고 우리나라에서도 이런 현상이 뚜렷하게 나타나고 있답니다. 이처럼 성에 열린 문화를 가진 나라에서도 섹스리스 현상이 나타난다니, 그 이유가 무엇일지 궁금하지 않나요? 이번에는 이에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 프랑스 청년들의 섹스리스 현상 프랑스는 성에 대한 개방적인 문화와 자유로운 사랑의 표현으로 유명한 나라입니다. 하지만 최근에는 이런 전통을 뒤집어놓을 만큼 젊은 세대 중에서 성생활을 경험하지 않는 이들이 늘어나고 있답니다. 특히, 프랑스 젊은 성인.. 2024. 2. 15. 회복기 암 투병 환자와 성관계, 걱정은 NO 행복은 YES! 시작하며 병을 이기기 위한 투병 중에 성관계를 고민하고 계시나요? 힘들게 치료를 받으면서도, 회복이 이루어질수록 성관계에 대한 생각이 들기 마련이죠. 물론, 건강을 위해 자제해야 하는 것 아닐까 하는 걱정도 함께 드는데요. 이런 여러분들을 위해 오늘은 암 환자들에게 성관계가 어떤 영향을 미치는지, 그리고 성관계를 통해 얻을 수 있는 이로움은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 암과 싸우는 여러분들에게 조금이나마 도움이 될 수 있기를 바라며, 함께 이 길을 걸어가 봅시다. 1. 심장병 환자와 성관계, 생존율에 미치는 영향은? 심근경색증 환자가 성관계를 늘릴수록 생존율이 높아진다는 연구 결과가 나왔는데요. 이 연구는 심근경색증을 처음 앓은 중년의 이스라엘인 495명을 대상으로 심근경색증 직전과 발생 후 6.. 2024. 2. 14. 스테로이드 , 명약인가 독약인가? 잘못된 사용법의 위험과 올바른 사용법 시작하며 여름철, 습진이나 무좀 등 피부병에 고민이라면 한 번쯤 스테로이드에 관심을 가졌을 것입니다. 이 '마법의 항염제'는 염증을 빠르게 가라앉혀주는 효과로 많은 사람들에게 사랑받아왔어요. 하지만 이런 스테로이드, 잘못 사용하면 우리 건강에 큰 위협이 될 수 있답니다. 스테로이드의 세계를 함께 탐구하며 올바른 사용법과 주의점에 대해 알아볼까요? 스테로이드란 무엇일까요? 스테로이드는 우리 몸에 자연적으로 존재하는 '스테로이드 호르몬'을 본떠 만든 약입니다. 스테로이드 호르몬은 성호르몬이나 임신을 조절하는 호르몬, 수분과 그 속에 녹아있는 양분인 전해질의 균형을 맞춰주는 호르몬 등을 통틀어 일컫는 말인데요, 이런 호르몬을 모방해 만든 제제가 바로 스테로이드입니다. 염증을 가라앉히는 효과 때문에 '마법의 항.. 2024. 2. 14. 생활 속 헬스케어, 콩나물의 놀라운 건강 효과! 시작하며 콩나물, 우리의 일상에서 흔하게 볼 수 있는 식재료죠. 그저 반찬의 한 부분일 뿐이라고 생각하셨다면, 이제부터는 조금 다른 시각으로 바라봐야 할 때입니다. 이 평범하다고 여겨진 콩나물이 우리의 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지, 이번 포스팅에서 함께 알아보시죠. 1. 콩나물과 달걀의 만남, 건강에 도움이 될까요? 우리가 흔히 알고 있는 콩나물, 이것만으로도 충분히 건강에 이로운 영양소가 가득한데요. 콩나물 100g에는 4.52g의 단백질이 들어있습니다. 그런데 여기에 달걀까지 추가하면 어떻게 될까요? 식물성 단백질인 콩나물과 동물성 단백질인 달걀이 만나면서 시너지 효과를 발휘해요. 콩나물의 단백질이 식물성이지만 우리 몸에서 잘 흡수되어 건강에 매우 효과적인 것이죠. 2. 콩나물, 혈압.. 2024. 2. 13. 의외의 발견, 거시기 모의 곱슬거림에 숨겨진 비밀 시작하며 안녕하세요, 여러분! 블로그를 방문해 주셔서 감사합니다. 오늘은 조금 다르고 흥미로운 주제로 돌아왔는데요. 바로 우리 몸의 작은 부분 중 하나인 '거시기 모'에 대해 이야기해 볼까 합니다. 생각해 보면, 거시기 모는 머리카락과는 매우 다르게 곱슬거리고 굵게 자라는 것을 알 수 있어요. 그런데 왜 이런 차이가 발생하는 걸까요? 이 궁금증을 해결하기 위해 여러 연구진들이 다양한 연구를 진행하고 있답니다. 그중에서도 저는 가장 신선하고 흥미로운 연구 결과를 공유하려고 해요. 준비되셨나요? 그럼 시작해 볼까요? 왜 거시기 모는 머리카락보다 굵고 곱슬까? 서강대 신관우 교수팀이 제시한 흥미로운 연구 결과가 있습니다. 그들의 연구에 따르면, 거시기 모가 머리카락에 비해 굵고 곱슬거린 이유는 바로 생물학적 .. 2024. 2. 13. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 98 다음 반응형
