mete 건강한 인생
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위암, 왜 줄지 않는 걸까요? - 국내 4위 사망률 암, 위암에 대해 알아보자! 시작하며 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리나라에서 많은 사람들이 직면하고 있는 암 중 하나인 위암에 대해 이야기해 볼까 합니다. 발병률이 떨어지지 않는 위암, 왜 이렇게 끈질기게 우리를 괴롭히는 걸까요? 알고 보면 예방이 그리 어렵지 않은데, 왜 이렇게 많은 사람들이 위암에 걸리는 걸까요? 이번에는 위암에 대해 좀 더 자세히 알아보고, 어떻게 하면 위암을 예방할 수 있는지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 위암의 현황 우리나라에서 매년 신규로 발생하는 암 환자 중 3만 명에 육박하는 사람이 바로 위암 환자입니다. 이는 국내에서 가장 많이 발생하는 암 중 하나로, 특히 50~60대에서 가장 많이 발생하는데요. 이는 우리나라에서 가장 많이 발생하는 암 중 하나로, 우리나라 사람들의 생활습관과 밀접한 .. 2024. 2. 18.
아침 이불 정리, 오히려 진드기 번식 유발? 이불 관리의 비밀 시작하며 아침에 이르러 눈을 뜨고, 이불을 잘 펼쳐 깔끔하게 정리하는 것이 일상 중 하나일 텐데요. 그 뒤에 숨은 진실이 무엇인지 알고 계셨나요? 그 쾌적함이 오히려 우리의 건강을 위협하는 진드기와 세균의 번식을 조장하는 것일 수 있다는 사실입니다. 이러한 사실에 대한 이유와 원칙에 입각한 이불 관리 방법에 대해 자세히 알아봅시다. 1. 이불속, 진드기와 세균의 왕국 우리가 평화롭게 잠을 자는 동안, 몸에서 떨어지는 각질과 땀이 이불에 쌓이는데요. 이로 인해 이불속이 어둡고 축축해져, 진드기와 세균들이 무척이나 즐겨하는 환경이 형성됩니다. 실제로 2022년의 한 연구에서는 침대 시트 위의 세균 수가 우리의 칫솔 홀더에 존재하는 세균 수보다 약 5.4배나 많다는 충격적인 결과가 나왔어요. 2. 이불 정리의.. 2024. 2. 17.
황혼 이혼 후, 누가 더 힘들까? 남성 vs 여성의 이혼 후 적응력은? 시작하며 인생의 마지막 순간을 함께할 상대를 잃는 황혼 이혼은 누구에게나 큰 시련인데요. 더욱이 나이가 들어 감성적으로도, 경제적으로도 더욱 안정을 찾게 되는 시기에 이런 변화가 찾아오면 더욱 힘들 수 있죠. 이번 포스팅에서는 이런 황혼 이혼 후 남성과 여성 중 누가 더 적응을 잘하는지, 그리고 그러한 차이가 왜 나타나는지에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 1. 황혼 이혼 후 여성이 더 힘들까요? 노년기에 이혼을 경험한다는 것은 쉽지 않은 일인데요. 이미 쌓아온 생활의 리듬과 안정을 잃게 되는 상황이기 때문이죠. 그런데 여기에 성별에 따른 차이가 더해진다는 사실, 알고 계셨나요? 역학 및 지역사회 보건 저널에 실린 연구에 따르면, 이혼이나 별거를 경험한 노년기 여성이 남성보다 상황에 적응하는 것.. 2024. 2. 17.
겨울철에 피부를 위한 SOS! '장미비강진' 알고 있나요? 시작하며 겨울철, 우리 모두는 흰 눈이 내리는 풍경을 즐기며 야외 활동을 즐기곤 해요. 하지만 이런 아름다운 겨울 풍경 속에서도 우리의 피부는 SOS 신호를 보내고 있을지도 모르겠어요. 특히 분홍색 반점이 나타난다면, 이것은 겨울 피부의 주요 경고 신호인 '장미비강진'일 수 있어요. 이 피부 질환에 대해 조금 더 알아보고, 이로부터 우리 피부를 어떻게 보호해야 하는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 이 모 씨의 이야기 30대 이 모 씨는 열정적인 러너로 알려져 있어요. 그는 계절에 상관없이 러닝을 즐기는데, 겨울철에도 야외에서 러닝을 즐겼답니다. 그런데 어느 날, 이 모 씨의 배에 분홍색 반점이 생겨나기 시작했어요. 처음에는 그저 피부가 트여서 생긴 것이라고 생각했지만, 이후 두세 개의 반점이 추가로 .. 2024. 2. 16.
익숙한 기억의 향기, 우울증을 이기는 힘을 가지다! 시작하며 우리의 감각 중에서도 향기는 강력한 기억의 트리거가 될 수 있는데요. 향기는 우리가 과거의 순간을 다시 경험하게 하고, 잠재적인 기억을 깨우는 데 중요한 역할을 합니다. 피츠버그대의 연구팀은 이러한 향기의 힘을 활용하여 우울증의 증상을 완화하는 새로운 방법을 알아보았는데요. 이 연구는 우리가 향기를 어떻게 인식하고, 이것이 우리의 마음과 기억에 어떤 영향을 미치는지에 대한 놀라운 통찰을 알려줍니다. 1. 향기와 기억, 그 놀라운 연결고리 향기는 우리의 뇌에 깊이 새겨져, 특정 사건이나 사람, 장소에 대한 기억을 자극하는 힘을 가지고 있다고 하는데요. 특히 피츠버그대의 연구팀은 이러한 향기의 힘을 활용해 기억을 되살리는데 매우 효과적이라는 사실을 발견했습니다. 이것은 우리의 뇌가 향기를 통해 감각.. 2024. 2. 16.
위염 고민, 이제는 그만! 식사 시간에 구애받지 않는 역류성식도염 신약개발 시작하며 국민 10명 중 1명이 앓고 있는 역류성식도염! 이는 위산이 식도로 역류해 가슴이나 속이 쓰리거나 신트림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌이 드는 질병이랍니다. 이제 그 고민을 끝낼 수 있는 신약이 출시되었는데요. 식사 시간에 구애받지 않고, 빠르고 강력한 효과를 자랑하는 이 신약에 대해 함께 알아보아요. 이 글을 통해 역류성 식도염에 대한 이해를 넓히고, 새로운 치료법에 대해 알아가는 시간이 되었으면 합니다. 1. 역류성식도염, 국민 10%가 겪는 고통 역류성식도염은 국민 10명 중 1명이 앓는 흔한 질병이에요. 그만큼 많은 사람들이 이 질병으로 고통을 받고 있는데요. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2022년 기준 역류성식도염 환자 수는 약 490만 명이랍니다. 이는 전체 국민의 10%에 해.. 2024. 2. 15.
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